Curso gratuito Madrid
Mindfulness
Curso en modalidad 100% Online
El alumno realizará la formación desde su casa, a su ritmo, a través de una plataforma de enseñanza virtual.
Curso subvencionado para Trabajadores y autónomos de cualquier sector, y desempleados en caso de vacantes
Esta formación es completamente gratuita y NO es bonificada ni requiere autorización por parte de tu empresa.
Objetivos
Identificar las técnicas y conocimientos necesarios para la mejora personal y profesional potenciando la autoconsciencia, la gestión del cambio y el bienestar general.
Contenidos
Módulo 1. Principios básicos del mindfulness y la atención plena (10 horas)
Módulo 2. Ampliación de los niveles de consciencia (10 horas)
Módulo 3. Incorporación del mindfulness en el día a día (10 horas)
Validado y subvencionado por:
Curso subvencionado por la Consejería de Economía, Empleo y Competitividad de la Comunidad de Madrid
