Curso gratuito Jaén
Mindfulness
Curso subvencionado para Trabajadores del sector Sanidad, trabajadores de otros sectores y desempleados en menor medida.
Esta formación es completamente gratuita y NO es bonificada ni requiere autorización por parte de tu empresa.
Objetivos
Identificar las técnicas y conocimientos necesarios para la mejora personal y profesional potenciando la autoconsciencia, la gestión del cambio y el bienestar general.
Contenidos
Módulo 1. Principios básicos del mindfulness y la atención plena (10 horas)
Módulo 2. Ampliación de los niveles de consciencia (10 horas)
Módulo 3. Incorporación del mindfulness en el día a día (10 horas)
Validado y subvencionado por:
Curso Subvencionado por el Servicio Público de Empleo Estatal del Ministerio de Empleo y Seguridad Social.
